Aprende a Reír

Cuando nacen nuestros hijos lo primero que les enseñamos es a REIR.

Reír es sinónimo de alegría y la alegría es una tendencia innata en nosotros. La alegría es un estado de felicidad, por eso todas nuestras acciones, pensamientos e impulsos buscan la felicidad, aunque en estos tiempos nos lo pongan difícil.

“Todos los hombres buscan la felicidad, hasta los que se suicidan”, decía Pascal.

Ser feliz es asumir la vida, es reír a pesar de… Hay personas a las que siempre se las ve con el ceño fruncido. Ni una leve sonrisa aparece en sus labios. Estas personas están tensas. Y la tensión potencia a las enfermedades psicosomáticas que nos conducen a un estado alejado de la felicidad.

Reír relaja: Un ejercicio muy bueno para esto es a través de películas y espectáculos de humor, disfrútalos cuando dispongas de un momento tranquilo. Hoy en día está de moda la riso terapia, una terapia efectiva y relajante.

Cuando se está triste o alegre, todas las células del cuerpo terminan por saberlo y ese malestar se traslada a todo tu cuerpo. Por ello, es importante cuidar tus estados de ánimo.

Ríe y Sé Feliz

Sé Feliz

“Sé muy conciente de tus pensamientos porque de tus pensamientos nacen tu palabras. Sé muy conciente de tus palabras porque de tus palabras nacen tus hechos. Sé muy conciente de tus hechos porque de ahí nacen tus hábitos. Y, sé muy conciente de tus hábitos porque de tus hábitos nacerá tu destino.”

Buddha - El nos enseña que la clave de todo comienza con nuestros pensamientos.

Es por eso que quizás no hayamos creado la vida que queremos vivir porque no somos concientes de nuestros pensamientos; pero una vez concientes de este hecho, en adelante podremos dirigir nuestras mentes y crear un destino que eventualmente nos llevará a construir la vida que deseamos y así conoceremos la clave de la vida.

Casi siempre nos sentimos atrapados por diferentes fuerzas (naturales, relaciones familiares, de pareja etc.) y sentimos que no tenemos control de nuestra propia vida.

La gran realidad es que nadie nos puede hacer feliz sino es que primero escogemos abrirnos a esa posibilidad. La felicidad esta dentro de cada uno de nosotros.

Tenemos que escoger poner nuestra felicidad sobre todo lo demás porque muchas veces las cosas no son tan importantes como creemos.

No pienses que es complicado. La mayoría del tiempo ponemos las cosas mas complicadas de lo que son, porque es más fácil tener una excusa para no ser feliz.

Todo el mundo tiene una historia y muchas veces nuestras vidas son productos de eso, pero no hay porque repetirla en ciclos cuando tienes la opción de ser feliz.

Una de las grandes verdades de la vida es que ser felices esta en las decisiones que tomamos todos los días de nuestras vidas. Sólo siendo feliz podremos ser verdaderamente ricos.

Sé feliz.